
Быстро и простоГорячие блюда
Тосты с авокадо и содой
- 20 мин
- 1 порция
- 660 ккал
660ккал
16белки, г
35жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Авокадо150 г
- Сода пищевая5 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на сковороде до золотистой корочки, добавив 5 г соды в процессе жарки.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нанесите полученную массу из авокадо на обжаренные ломтики хлеба.
-
Шаг 5
Полейте тосты 10 мл оливкового масла перед подачей.





