
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с вешенками, авокадо и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 378 ккал
378ккал
9белки, г
31жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки200 г
- Авокадо1 шт.
- Укроп20 г
- Чеснок1 зубчик
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г вешенок на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите ломтики авокадо, сверху добавьте обжаренные вешенки и посыпьте 20 г нарезанного укропа.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.





