Подобрать рецепт
Тосты с авокадо и шпинатом под глазунью

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и шпинатом под глазунью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1044 ккал
1044ккал
44белки, г
62жиры, г
84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 200 г ржаного хлеба в духовке до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и добавьте 100 г шпината, обжаривайте до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной сковороде приготовьте 2 яйца глазуньей до желаемой степени готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г авокадо и разложите его на поджаренный хлеб.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сверху добавьте обжаренный шпинат и яйца, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты