Подобрать рецепт
Тосты с авокадо и семечками подсолнечника

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и семечками подсолнечника

Автор: Шеф АИ

  • 15 мин
  • 1 порция
  • 425 ккал
425ккал
8белки, г
41жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разомните 1 авокадо вилкой до кремообразной консистенции, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нанесите кремообразное авокадо на поджаренный хлеб, сбрызните оливковым маслом и посыпьте семечками подсолнечника.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте тосты сразу же, пока хлеб горячий.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты