Быстро и простоГорячие блюда

Тортилья с маслинами и овощами

Name: Тортилья с маслинами и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Оливки — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
982 ккал

982ккал

20белки, г

49жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Овощная начинка

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров кубиками и мелко нарежьте 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 100 г оливок, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

Тортилья с маслинами и овощами

Шаг 1
Приготовьте начинку, следуя инструкциям для Овощной начинки.
Шаг 2
На каждой тортилье распределите начинку и сложите пополам.
Шаг 3
Обжарьте тортильи на сковороде по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Шаг 4
Подавайте горячими, нарезанными на треугольники.