
Быстро и простоГорячие блюда
Куриная печень с оливками и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1043 ккал
1043ккал
81белки, г
70жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень400 г
- Перец болгарский150 г
- Оливки100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и 150 г болгарского перца полосками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г куриной печени и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности печени, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г оливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.





