Тортилья с куриным бедром и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Разделите 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте куриное бедро и жарьте до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте цветную капусту, посолите и поперчите, готовьте до мягкости.

7. 

   Шаг 7

   На каждую тортилью выложите начинку из курицы и цветной капусты, заверните и подавайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пирог с картошкой и куриным бедром60 мин2631 ккал Пирог с картошкой и цветной капустой60 мин1937 ккал Пирог с сыром Фета, сладким картофелем и цветной капустой60 мин2474 ккал Пирог с креветками и цветной капустой на топленом масле60 мин2005 ккал Крем-суп из тортильи с кукурузой и сливками40 мин834 ккал Тортилья с куриными сердечками и картофельным пюре60 мин2706 ккал