Тортилья с индейкой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 250 г индейки мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте индейку и обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 150 г брокколи, предварительно нарезанной на соцветия, и готовьте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Разложите начинку на 2 тортильи и сверните их.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, нарезанными пополам.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тушеная индейка с картофелем и зирой90 мин1483 ккал Куркумовая запеканка с брокколи и сыром Фета50 мин1148 ккал Индейка с запеченными овощами60 мин999 ккал Спагетти с индейкой и брокколи40 мин1534 ккал Рис басмати с тушеной говядиной и овощным гарниром90 мин1869 ккал Крем-суп из яблок и брокколи с пармезаном30 мин751 ккал