Эстетика и свиданияСупы

Томатный суп с морепродуктами и багетом

Name: Томатный суп с морепродуктами и багетом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Чеснок — 3 зубчика; Лук репчатый — 100 г; Морской коктейль — 300 г; Оливковое масло — 30 мл; Багет — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
914 ккал

914ккал

57белки, г

39жиры, г

84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Чеснок3 зубчика
Лук репчатый100 г
Морской коктейль300 г
Оливковое масло30 мл
Багет1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленыйпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 500 г нарезанных помидоров и готовьте 10 минут, пока они не размягчатся.
Шаг 4
Добавьте 300 г морепродуктов, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5-7 минут.
Шаг 5
Подавайте горячий суп, посыпав свежим базиликом, с ломтиками багета.