
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный шейк с грецкими орехами
- 15 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
9белки, г
48жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте шейк в высоком стакане, украсив сверху дроблеными грецкими орехами.





