
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Томатная паста с лососем и каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 1613 ккал
1613ккал
69белки, г
60жиры, г
193углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Семга / Лосось200 г
- Помидоры300 г
- Каперсы30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г семги на кубики и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 300 г нарезанных помидоров, готовьте до мягкости помидоров.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г каперсов, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с соусом и подавайте, посыпав свежим базиликом.





