Тофу с зелёной фасолью и тушёными помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 200 г стручковой фасоли и 150 г нарезанных помидоров, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте нарезанный тофу, посолите и поперчите по вкусу, тушите 10-15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки с цветной капустой в карри30 мин838 ккал Куриные сердечки с грибами в карри50 мин1019 ккал Фаршированные перцы с говяжьим фаршем60 мин1282 ккал Суп с куркумой и овощами30 мин404 ккал Кролик, тушеный с овощами и прованскими травами90 мин1674 ккал Креветки в карри с перцем и помидорами30 мин822 ккал