Тофу с морковью и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте тофу до золотистой корочки, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к тофу нарезанную морковь и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 20 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, посыпав 30 г кунжута сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гречка с жареными овощами и тофу30 мин1089 ккал Запеченные овощи с рисом басмати и кунжутом50 мин1169 ккал Гречка с куриными сердцами и морковью40 мин1455 ккал Спагетти с говядиной и салатом из капусты40 мин1577 ккал Гречка с запеченной уткой и овощами90 мин1311 ккал Боул с бурым рисом, кальмарами и овощами40 мин877 ккал