Тофу с морковью и горошком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте тофу до золотистой корочки, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к тофу нарезанную морковь и 100 г консервированного горошка, обжаривайте еще 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные овощи с горошком консерв и бальзамическим соусом50 мин645 ккал Каша из перловки с овощами и Табаско50 мин845 ккал Перловая каша с маринованными огурцами и овощами50 мин827 ккал Перловка с морковью и куриными печенями40 мин1413 ккал Перловая каша с вареной колбасой и овощами40 мин1215 ккал Индейка с морковными лепешками40 мин856 ккал