
Уютный вечерГорячие блюда
Тофу с картофельным пюре и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 987 ккал
987ккал
34белки, г
58жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу300 г
- Картофель500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г картофеля и нарежьте его крупными кусками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
В это время нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Слейте воду с картофеля и добавьте 50 г сливочного масла, 3 оставшихся зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно разомните картофель до получения однородного пюре.
-
Шаг 6
Подавайте горячее картофельное пюре, сверху выложите обжаренный тофу.





