
Уютный вечерГорячие блюда
Тимьяновые овощные рагу с кабачками и баклажанами
- 50 мин
- 1 порция
- 438 ккал
438ккал
6белки, г
31жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки200 г
- Баклажаны200 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Тимьян5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков и 200 г баклажанов кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите в кастрюле.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные кабачки и баклажаны, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г нарезанных помидоров, 5 г тимьяна, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 7
Тушите на медленном огне 20 минут до мягкости овощей.





