Подобрать рецепт
Теплый суп из шпината и зеленого лука

Быстро и простоСупы

Теплый суп из шпината и зеленого лука

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 230 ккал
230ккал
9белки, г
17жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г шпината и 100 г нарезанного зеленого лука, обжаривайте 3-4 минуты до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежими кусочками зеленого лука.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АзиатскаяГорячееЛегкое

Похожие рецепты