
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с уткой и грушею
- 45 мин
- 1 порция
- 1295 ккал
1295ккал
51белки, г
115жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Груша150 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте утку на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г груши тонкими дольками.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренную утку, дольки груши и 100 г рукколы в глубокой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат оставшимся оливковым маслом, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.





