Подобрать рецепт
Теплый салат с шпинатом, яйцом и устричным соусом

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с шпинатом, яйцом и устричным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 502 ккал
502ккал
30белки, г
38жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 8 минут до состояния вкрутую, затем охладите и очистите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика нарезанного чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г шпината и обжаривайте до тех пор, пока он не станет мягким и ярким, около 2-3 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите сковороду с огня и добавьте 30 мл устричного соуса, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте яйца на половинки и выложите их сверху на шпинат, подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты