
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с ржаным хлебом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 492 ккал
492ккал
11белки, г
32жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Хлеб ржаной100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте хлебные кубики на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На той же сковороде обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета, добавьте 150 г шпината и готовьте до увядания.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные ингредиенты с хлебом, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.





