
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с помидорами, кукурузой и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
7белки, г
33жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Мята20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 150 г кукурузы, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры к кукурузе, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 20 г свежей мяты, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же.





