
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с куриными голенями и капустой Пекинской
- 40 мин
- 1 порция
- 722 ккал
722ккал
51белки, г
52жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень300 г
- Пекинская капуста150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных голеней в подсоленной воде до готовности, затем остудите и отделите мясо от костей.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте куриное мясо, пекинскую капусту, огурцы и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами ингредиентов.





