Теплый салат с морепродуктами и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г помидоров черри, нарезанных пополам, и тушите 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую цветную капусту с морепродуктами, посыпьте 20 г нарезанной петрушки, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплым, украсив свежей петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с морепродуктами и слоеным тестом60 мин1841 ккал Салат с кедровыми орехами и морепродуктами30 мин956 ккал Канапе с тортильей и морепродуктами30 мин1949 ккал Паста с морепродуктами и рыбным соусом40 мин1464 ккал Салат с пекинской капустой и морепродуктами с чили30 мин578 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал