
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с маслинами и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 471 ккал
471ккал
11белки, г
43жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Маслины100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Руккола50 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г маслин, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, и перемешайте.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 50 г рукколы, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматами.




