Подобрать рецепт
Теплый салат с луков-пореем и запеченной тыквой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с луков-пореем и запеченной тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 440 ккал
440ккал
7белки, г
31жиры, г
35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте тыкву в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанный кольцами 150 г лука-порея и обжаривайте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте запеченную тыкву и обжаренный лук-порей в глубокой миске, добавьте 50 г рукколы и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат сразу же, украсив по желанию дополнительной рукколой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты