Подобрать рецепт
Теплый салат с луков-пореем и запеченной брюссельской капустой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с луков-пореем и запеченной брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 497 ккал
497ккал
17белки, г
31жиры, г
46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Промойте 300 г брюссельской капусты и разрежьте каждую пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите брюссельскую капусту на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте брюссельскую капусту в духовке 20 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тем временем нарежьте 150 г лука-порея кольцами.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    На плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук-порей до мягкости, около 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Смешайте запеченную брюссельскую капусту с обжаренным луком-пореем и посыпьте нарезанной петрушкой.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте теплый салат сразу же.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты