Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с кукурузой, шпинатом и какао-винегретом
- 30 мин
- 1 порция
- 508 ккал
508ккал
13белки, г
35жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Кукуруза (початок)200 г
- Оливковое масло30 мл
- Какао-порошок10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Какао-винегрет
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 10 г какао-порошка, соль и черный перец в небольшой миске.
Теплый салат с кукурузой, шпинатом и какао-винегретом
-
Шаг 1
На разогретой сковороде обжарьте 200 г кукурузы до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте Какао-винегрет, тщательно перемешайте.
