Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с кукурузой и куриным филе

Name: Теплый салат с кукурузой и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 250 г; Кукуруза (початок) — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
791 ккал

791ккал

67белки, г

42жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе250 г
Кукуруза (початок)150 г
Помидоры черри100 г
Авокадо1 шт.
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 150 г кукурузы и нарезанный кубиками 50 г репчатого лука, готовьте еще 5 минут.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте их в сковороду, перемешайте.
Шаг 4
Очистите и нарежьте 1 шт. авокадо кубиками, добавьте в сковороду, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте теплым.