
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с консервированными персиками и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 432 ккал
432ккал
6белки, г
31жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Персики консерв.150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль и 150 г консервированных персиков, нарезанных дольками, в сковороду, перемешайте и прогрейте.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат на подушке из 50 г рукколы.





