Подобрать рецепт
Теплый салат с кабачками и чесноком

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с кабачками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 384 ккал
384ккал
4белки, г
32жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г кабачков тонкими полукружьями.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные кабачки на сковороду и жарьте до мягкости, около 5-7 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 2-3 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите сковороду с огня, добавьте 50 г рукколы, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и ароматом.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты