
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с говяжьим фаршем и брюссельской капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 1146 ккал
1146ккал
62белки, г
91жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Брюссельская капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г брюссельской капусты пополам.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г говяжьего фарша и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности фарша.
-
Шаг 5
Добавьте брюссельскую капусту, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, аккуратно перемешав все ингредиенты.





