Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с горошком, тыквой и курицей

Name: Теплый салат с горошком, тыквой и курицей
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Тыква — 150 г; Горошек консерв. — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
502 ккал

502ккал

53белки, г

24жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Тыква150 г
Горошек консерв.100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г тыквы кубиками и добавьте к курице, готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 100 г консервированного горошка, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.