
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с горохом колотым и запеченной свеклой
- 50 мин
- 1 порция
- 849 ккал
849ккал
36белки, г
32жиры, г
101углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Горох колотый150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г свеклы и нарежьте ее на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с 15 мл оливкового масла, солью и перцем, выложите на противень.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке в течение 30 минут до мягкости.
Приготовленный горох
-
Шаг 1
Промойте 150 г колотого гороха под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте горох и варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, 10 г укропа, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Теплый салат с горохом колотым и запеченной свеклой
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная свекла и Приготовленный горох.
-
Шаг 2
Смешайте запеченную свеклу и горох в большой миске, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте теплым, украсив свежим укропом.





