
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с финиками, цветной капустой и имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 635 ккал
635ккал
10белки, г
32жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Имбирь20 г
- Финики100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте имбирь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную цветную капусту на сковороду и обжаривайте 5 минут, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г фиников и добавьте их в сковороду, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматами и текстурами.





