
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с цветной капустой и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1045 ккал
1045ккал
30белки, г
94жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Бекон150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г бекона на кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную цветную капусту с обжаренным беконом и луком, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплым, наслаждаясь сочетанием текстур и ароматов.





