Подобрать рецепт
Теплый салат с брюссельской капустой и каперсами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с брюссельской капустой и каперсами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 410 ккал
410ккал
16белки, г
31жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брюссельской капусты в кипящей подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренную брюссельскую капусту и 50 г каперсов на сковороду, обжаривайте 3-4 минуты, приправьте солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте теплый салат сразу, украсив по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты