Теплый салат с брокколи, куриным филе и куркумой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к куриному филе 5 г куркумы, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брокколи и куриное филе в одной миске, подавайте теплым.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с цветной капустой и брокколи с лимонным соусом30 мин442 ккал Боул с тыквой, рисом и куриным филе40 мин1078 ккал Суп из брокколи с кинзой и чесноком30 мин293 ккал Запеченная цветная капуста с брокколи и рикоттой45 мин851 ккал Запеканка из цветной капусты с брокколи и яйцом50 мин950 ккал Киш с лососем и брокколи на бородинском хлебе60 мин1906 ккал