Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с баклажанами и помидорами с чили
- 30 мин
- 1 порция
- 425 ккал
425ккал
7белки, г
31жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Острый перец1 шт
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, 1 нарезанный острый перец и 2 зубчика нарезанного чеснока, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим, посыпав свежим базиликом.
