
Уютный вечерГорячие блюда
Жареные баклажаны с острым перцем и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 386 ккал
386ккал
6белки, г
31жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Острый перец50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от горечи.
-
Шаг 3
Обжарьте баклажаны на 30 мл оливкового масла на раскаленной сковороде до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г острого перца и 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный острый перец и чеснок к обжаренным баклажанам, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте черным перцем по вкусу и подавайте горячими.





