
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с баклажанами и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 385 ккал
385ккал
5белки, г
31жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров крупными кусками и добавьте к баклажанам.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня, добавьте свежие листья Базилик зеленый, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплым, украсив свежими листьями Базилик зеленый.





