
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с ананасом, баклажанами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 469 ккал
469ккал
5белки, г
31жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Ананас консерв.200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 5 зубчиков нарезанного чеснока и жарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г консервированного ананаса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежим укропом.





