
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат из тыквы с клюквой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 284 ккал
284ккал
6белки, г
21жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Шпинат100 г
- Клюква / Брусника50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте тыкву на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и 50 г клюквы, готовьте еще 5 минут, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, украсив сверху дополнительной клюквой.





