Теплый салат из цветной капусты с йогуртовой заправкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте цветную капусту на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.

3. 

   Шаг 3

   Приготовьте заправку, смешав 100 г йогурта, 2 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте теплую цветную капусту, полив сверху Йогуртовая заправка и посыпав нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с фасолью и цветной капустой40 мин379 ккал Боул с вешенками, цветной капустой и курицей40 мин516 ккал Цветная капуста с соусом из йогурта и укропа30 мин215 ккал Огурцы с йогуртовым соусом и зеленью на тостах20 мин354 ккал Огуречный шейк с цветной капустой15 мин123 ккал Теплый салат с ананасом и цветной капустой30 мин474 ккал