Теплый боул с рисовой мукой и запеченной тыквой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

3. 

   Шаг 3

   Запекайте тыкву в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 100 г рисовой муки и обжаривайте, помешивая, 5 минут до легкого золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте запеченную тыкву с рисовой мукой и обжаренным чесноком, добавьте нарезанную петрушку.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте теплым, украсив свежей петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый боул с тыквой и слоеным тестом50 мин1107 ккал Боул с чечевицей, шпинатом и петрушкой30 мин826 ккал Теплый салат с цветной капустой и кокосовым молоком30 мин495 ккал Теплый салат из куриных сердечек с цветной капустой40 мин844 ккал Теплый салат с куриными сердечками и брюссельской капустой40 мин844 ккал Боул с куриными сердечками и овощами гриль45 мин847 ккал