Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый боул с куриными крылышками и горошком

Name: Теплый боул с куриными крылышками и горошком
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриные крылышки — 400 г; Горошек консерв. — 150 г; Картофель — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1412 ккал

1412ккал

86белки, г

95жиры, г

51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки400 г
Горошек консерв.150 г
Картофель200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 400 г куриных крылышек, обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 7
Добавьте 150 г консервированного горошка, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 8
Подавайте горячий боул, украсив сверху обжаренными куриными крылышками и горошком.