Теплый боул с куриным бедром и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного бедра на крупные куски.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте морковь и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте теплый боул, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с говядиной и слоеным тестом60 мин1793 ккал Салат с болгарским перцем и морковью по-корейски30 мин311 ккал Гранатовый суп с куриным бедром и картофелем60 мин1199 ккал Горячий сливовый суп с говяжьими ребрами и спаржей60 мин1658 ккал Карри с куриными голенями и морковью60 мин1575 ккал Карри из овощей с яицом-пашот40 мин733 ккал