
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тартар из лосося со сливами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 752 ккал
752ккал
44белки, г
56жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Авокадо100 г
- Слива50 г
- Лук репчатый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Соевый соус10 мл
- Лимон10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги на мелкие кубики.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г слив на тонкие дольки.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 5
Смешайте семгу, авокадо, сливы, лук и чеснок в миске.
-
Шаг 6
Добавьте 15 мл оливкового масла, 10 мл соевого соуса и сок 10 г лимона, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте тартар холодным, украсив дольками слив.





