
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с творогом и мидиями
- 50 мин
- 1 порция
- 1279 ккал
1279ккал
90белки, г
51жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Мидии200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г мидий к луку и готовьте 5 минут, пока мидии не откроются.
-
Шаг 4
Смешайте 300 г творога с обжаренными мидиями и луком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Разрежьте 2 тонких лаваша на квадраты и сформируйте тарталетки, выпекать в духовке при 180°C в течение 10 минут.
-
Шаг 6
Заполните тарталетки смесью из творога и мидий, подавайте теплым.





