
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с творогом и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 1908 ккал
1908ккал
87белки, г
116жиры, г
138углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)250 г
- Брокколи150 г
- Лук репчатый50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Слоеное тесто300 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 250 г творога, 2 яйца, обжаренный лук, брокколи, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Раскатайте 300 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, выложите их в формочки.
-
Шаг 5
Заполните тарталетки приготовленной начинкой и выпекайте в духовке при 180°C около 20 минут до золотистой корочки.





