Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с тунцом и каперсами

Name: Тарталетки с тунцом и каперсами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Каперсы — 30 г; Лук репчатый — 50 г; Авокадо — 100 г; Сметана — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 2 шт

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
940 ккал

940ккал

70белки, г

27жиры, г

123углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.200 г
Каперсы30 г
Лук репчатый50 г
Авокадо100 г
Сметана50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий2 шт

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Разомните 100 г авокадо в миске до состояния пюре.
Шаг 3
Смешайте 200 г консервированного тунца, 30 г каперсов, нарезанный лук и авокадо, добавьте 50 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Нарежьте 2 шт тонкого лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 5
Заполните каждый квадрат лаваша начинкой из тунца и каперсов, аккуратно сверните в тарталетки.
Шаг 6
Подавайте тарталетки теплые, украсив сверху каперсами.